# Sklep U Janusza > Zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie ## Strony - [Kontakt – Sklep U Janusza w Sochaczewie](https://sklepujanusza.pl/kontakt/): Sklep spożywczy U Janusza, ul. Chopina 146, Sochaczew. Zamówienia z dostawą: tel. 602 405 207, pn–sob 8:00–14:00. Dowóz w Sochaczewie i okolicy. - [Blog – porady sklepu U Janusza](https://sklepujanusza.pl/blog/): Praktyczne porady: jak zamówić zakupy z dostawą w Sochaczewie, jak ułożyć plan posiłków na tydzień, co mieć w spiżarni i co ugotować z kurczaka. - [Zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie](https://sklepujanusza.pl/): Zamów zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie. Gotowe koszyki na cały tydzień od ok. 80 zł. Dzwoń do 14:00 – dowieziemy dziś, 16:00–20:00. Tel. 602 405 207. ## Wpisy - [5 prostych obiadów z kurczakiem na cały tydzień](https://sklepujanusza.pl/szybkie-obiady-z-kurczakiem/): Proste obiady z kurczakiem na cały tydzień: pieczone udka, kurczak curry z ryżem, sałatka, zupa i krem drobiowy. Przepisy z produktów z jednego koszyka. - [Domowa spiżarnia – lista podstawowych produktów, które warto mieć](https://sklepujanusza.pl/lista-produktow-do-domowej-spizarni/): Co warto mieć w domowej spiżarni? Lista podstawowych produktów: mąka, kasze, makarony, ryż, olej, przetwory, ziemniaki i woda oraz zasady przechowywania. - [Standard czy MAX? Jak wybrać koszyk zakupowy dla swojego domu](https://sklepujanusza.pl/standard-czy-max-jak-wybrac-koszyk/): Czym różni się wariant Standard od MAX i który koszyk zakupowy wybrać? Porównanie cen, porcji i dań we wszystkich 6 koszykach sklepu U Janusza. - [Plan posiłków na cały tydzień – jak go ułożyć i oszczędzić czas](https://sklepujanusza.pl/plan-posilkow-na-caly-tydzien/): Jak ułożyć plan posiłków na tydzień w 5 krokach? Mniej decyzji, mniej wyjść do sklepu i mniej marnowania jedzenia. Przykładowy jadłospis i lista zakupów. - [Zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie – jak to działa krok po kroku](https://sklepujanusza.pl/zakupy-z-dostawa-do-domu-sochaczew/): Jak zamówić zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie? Dzwonisz do 14:00, akceptujesz kwotę SMS-em, a zakupy dostajesz tego samego dnia. Koszt dostawy 14,90 zł. # # Detailed Content ## Strony U JANUSZA Twój lokalny sklep · Sochaczew Koszyki Jak zamówić Dostawa Pytania Blog Kontakt 602 405 207 Zadzwoń Kontakt – Sklep U Janusza w Sochaczewie Zakupy zamawiasz u nas telefonicznie. Zadzwoń, podaj numer koszyka albo powiedz, czego potrzebujesz – spakujemy zakupy i przywieziemy je pod Twoje drzwi tego samego dnia. Zamówienia telefoniczne 602 405 207 Od poniedziałku do soboty, 8:00–14:00. Podaj numer koszyka i wariant albo powiedz, czego potrzebujesz. Zadzwoń i zamów: 602 405 207 Dostawa pod drzwi 16:00–20:00 Tego samego dnia, od poniedziałku do soboty. Koszt dostawy: 14,90 zł. Dowozimy na terenie miasta i gminy Sochaczew oraz gmin Młodzieszyn, Brochów, Nowa Sucha i Rybno. Wybierz swój koszyk Sklep i e-mail ul. Chopina 146 96-503 SochaczewSklep stacjonarny: pn–sob 5:15–21:00, niedziela nieczynne. E-mail: ujanuszasklep@wp. plFacebook: uJanuszaSklepMasz pytanie? Zajrzyj do pytań i odpowiedzi. Jak do nas trafić Wyznacz trasę w Mapach Google U JANUSZA Twój lokalny sklep spożywczyul. Chopina 146, Sochaczewujanuszasklep@wp. plFacebook: uJanuszaSklepKontakt · Blog · Pytania i odpowiedziPolityka prywatności · Polityka cookies · Ustawienia cookies Zamówienia telefoniczne 602 405 207 pn–sob, 8:00–14:00 Dostawa Tego samego dnia, pn–sob, 16:00–20:00Koszt dostawy: 14,90 zł Obszar dostawy Miasto i gmina Sochaczew oraz gminy Młodzieszyn, Brochów, Nowa Sucha i Rybno© 2026 Sklep U Janusza · sklepujanusza. pl Zadzwoń i zamów · 602 405 207 U JANUSZA Twój lokalny sklep · Sochaczew Koszyki Jak zamówić Dostawa Pytania Blog Kontakt 602 405 207 Zadzwoń Blog – porady na co dzień Podpowiadamy, jak zaplanować posiłki, wybrać koszyk i zaopatrzyć domową spiżarnię – żeby zakupy zajmowały Ci mniej czasu. PORADY 5 prostych obiadów z kurczakiem na cały tydzień Pieczony kurczak, curry z ryżem, sałatka i krem drobiowy – proste pomysły na obiady z jednego zestawu zakupów. Czytaj dalej → PORADY Domowa spiżarnia – lista podstawowych produktów, które warto mieć Mąka, kasze, makarony, ryż, olej, przetwory i woda – co warto mieć w zapasie, żeby zawsze było z czego ugotować obiad. Czytaj dalej → PORADY Standard czy MAX? Jak wybrać koszyk zakupowy dla swojego domu Czym różnią się warianty Standard i MAX i który wybrać, żeby zakupów wystarczyło na cały tydzień. Czytaj dalej → PORADY Plan posiłków na cały tydzień – jak go ułożyć i oszczędzić czas Prosty sposób na tygodniowy jadłospis: mniej decyzji, mniej wyjść do sklepu i mniej jedzenia w koszu. Czytaj dalej → PORADY Zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie – jak to działa krok po kroku Zamawiasz telefonicznie, akceptujesz kwotę SMS-em, a zakupy przywozimy tego samego dnia. Zobacz, jak wygląda zamówienie w sklepie U Janusza. Czytaj dalej → U JANUSZA Twój lokalny sklep spożywczyul. Chopina 146, Sochaczewujanuszasklep@wp. plFacebook: uJanuszaSklepKontakt · Blog · Pytania i odpowiedziPolityka prywatności · Polityka cookies · Ustawienia cookies Zamówienia telefoniczne 602 405 207 pn–sob, 8:00–14:00 Dostawa Tego samego dnia, pn–sob, 16:00–20:00Koszt dostawy: 14,90 zł Obszar dostawy Miasto i gmina Sochaczew... U JANUSZA Twój lokalny sklep · Sochaczew Koszyki Jak zamówić Dostawa Pytania Blog Kontakt 602 405 207 Zadzwoń Sklep spożywczy U Janusza · Sochaczew Zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie. Jeszcze dziś. Zrób zakupy na cały tydzień bez wychodzenia z domu. Wybierz gotowy koszyk, zadzwoń i podaj jego numer – spakujemy zakupy i przywieziemy je pod Twoje drzwi tego samego dnia. Zadzwoń i zamów: 602 405 207 albo najpierw wybierz swój koszyk ↓ Zamów do 14:00 (pn–sob) Odbierz w domu 16:00–20:00 Akceptujesz kwotę przed dostawą DOSTAWA DZIŚ 16:00–20:00Koszyk Domowy od ok. 100 zł + dostawa 14,90 zł Wybierz swój koszyk Każdy koszyk to gotowy plan posiłków na tydzień. Ceny są orientacyjne, do każdej doliczamy dostawę 14,90 zł. 1 Domowy dla rodziny, tradycyjnie 100–175 zł 2 Kurczakowy drób na obiady 100–150 zł 3 Włoski makarony, sery, oliwa 100–185 zł 4 Rybny ryby na cały tydzień 120–200 zł 5 Fit lekko, pełne ziarno 100–170 zł 6 Zielony bez mięsa 80–150 zł S Pełna Spiżarnia zapasy do kuchni ok. 190 zł Jak zamówić? Wystarczy jeden telefon Oszczędzasz czas i nie wychodzisz z domu. Nie zakładasz konta, nie płacisz z góry i nie klikasz w internetowy koszyk – rozmawiasz z nami, a my zajmujemy się resztą. 1 Wybierz koszyk Standard to sprawdzona baza na tydzień. MAX ma większe porcje i dodatkowe dania. 2 Zadzwoń do 14:00 Od poniedziałku do soboty, 8:00–14:00, pod numer 602 405 207. Podaj numer koszyka. W rozmowie zmienisz produkty i ich ilość albo dodasz coś z całego sklepu. 3... ## Wpisy Proste obiady z kurczakiem na cały tydzień: pieczone udka, kurczak curry z ryżem, sałatka, zupa i krem drobiowy. Przepisy z produktów z jednego koszyka. W skrócie Z jednego zestawu zakupów przygotujesz 5 różnych obiadów z kurczakiem. Pieczone udka i zupa to dania na spokojniejsze dni, curry i sałatka – na szybki obiad. Resztki pieczonego kurczaka wykorzystasz w sałatce na kolejny dzień. Wszystkie składniki znajdziesz w Koszyku Kurczakowym (ok. 100 zł Standard, ok. 150 zł MAX). Kurczak to jeden z najwygodniejszych składników na co dzień: szybko się przygotowuje, pasuje do wielu dodatków i smakuje dzieciom i dorosłym. Oto pięć prostych pomysłów na obiady z produktów, które znajdziesz w naszym Koszyku Kurczakowym. Każdy przepis jest prosty, a składniki się powtarzają – dzięki temu nic się nie marnuje. Jak zaplanować tydzień obiadów z kurczakiem? DzieńObiadCzas przygotowaniaPoniedziałekPieczone udka z ziemniakamiok. 1 godz. (głównie pieczenie)WtorekKurczak curry z ryżemok. 30 minŚrodaSałatka z kurczakiemok. 15 minCzwartekZupa z kurczakiem i warzywamiok. 1 godz. PiątekKrem drobiowy (wariant MAX)ok. 45 min 5 prostych obiadów z kurczakiem 1. Pieczone udka z ziemniakami Udka natrzyj solą, pieprzem i odrobiną oleju. Ułóż na blasze razem z pokrojonymi ziemniakami i cebulą, a następnie piecz, aż skórka się zarumieni, a mięso będzie dobrze upieczone. Podaj z surówką z ogórka i pomidora. Upiecz od razu więcej – resztki przydadzą się do sałatki. 2. Kurczak curry z ryżem Pokrojony filet z piersi podsmaż na oleju z cebulą, dodaj przyprawę curry i odrobinę wody, a następnie duś kilka minut, aż mięso będzie miękkie. Podawaj z białym ryżem. W wariancie MAX możesz dodać mleczko kokosowe – sos będzie bardziej kremowy. 3. Sałatka z kurczakiem Resztki pieczonego kurczaka pokrój w kostkę i wymieszaj z... Co warto mieć w domowej spiżarni? Lista podstawowych produktów: mąka, kasze, makarony, ryż, olej, przetwory, ziemniaki i woda oraz zasady przechowywania. W skrócie W spiżarni warto mieć produkty sypkie, tłuszcze, przetwory, warzywa o długiej trwałości i napoje. Kupuj tyle, ile zużyjesz w kilka tygodni, i stosuj zasadę „starsze do przodu”. Raz w miesiącu sprawdzaj terminy przydatności. Zestaw Pełna Spiżarnia (ok. 190 zł) zawiera 19 podstawowych produktów i dowozimy go pod drzwi. Dobrze zaopatrzona spiżarnia to spokój na co dzień. Gdy w domu są podstawowe produkty o długim terminie przydatności, łatwiej przygotować obiad bez dodatkowego wyjścia do sklepu – nawet wtedy, gdy plany na tydzień się zmienią. Poniżej znajdziesz listę produktów, od których warto zacząć, oraz kilka zasad przechowywania. Jakie produkty warto mieć w domowej spiżarni? Produkty sypkie mąka pszenna – do naleśników, zagęszczania sosów i wypieków, cukier i sól, ryż, kasza gryczana i kasza jęczmienna – szybkie dodatki do obiadu, makaron do zup i do drugich dań, płatki śniadaniowe. Tłuszcze, przetwory i dodatki olej rzepakowy lub słonecznikowy, ocet, passata pomidorowa – baza sosów i zup, miód. Warzywa o dłuższej trwałości ziemniaki, cebula. Napoje woda mineralna, soki 100%. Lista kontrolna spiżarni GrupaPrzykładowe produktyDo czego się przydająSypkiemąka, cukier, sól, ryż, kasze, makaronyobiady, zupy, naleśniki, wypiekiTłuszczeolej rzepakowy lub słonecznikowysmażenie, pieczenie, sałatkiPrzetworypassata pomidorowa, ocet, miódsosy, zupy, marynaty, śniadaniaWarzywaziemniaki, cebuladodatki do obiadów, zupyNapojewoda, soki 100%na co dzień i na zapas Jak przechowywać zapasy? Produkty sypkie trzymaj w szczelnych pojemnikach, z dala od wilgoci. Ziemniaki i cebulę przechowuj w chłodnym, ciemnym i przewiewnym miejscu – osobno, bo razem szybciej się psują. Nowe produkty ustawiaj za starszymi, żeby najpierw zużywać te z krótszym terminem. Raz w miesiącu przejrzyj... Czym różni się wariant Standard od MAX i który koszyk zakupowy wybrać? Porównanie cen, porcji i dań we wszystkich 6 koszykach sklepu U Janusza. W skrócie Standard to sprawdzona baza produktów na tydzień. MAX ma większe porcje i dodatkowe produkty na kolejne dania. Ceny Standard: ok. 80–120 zł, MAX: ok. 150–200 zł (+ dostawa 14,90 zł, ceny orientacyjne). Skład każdego koszyka możesz zmienić w rozmowie telefonicznej. Każdy koszyk w sklepie U Janusza ma dwa warianty. Oba pomagają zaplanować posiłki na tydzień, ale różnią się wielkością porcji i liczbą dań. W tym poradniku porównujemy je i podpowiadamy, jak wybrać wariant dopasowany do Twojego domu. Czym różni się wariant Standard od MAX? Wariant Standard – sprawdzona baza Standard zawiera podstawowe produkty potrzebne do przygotowania śniadań, obiadów i kolacji z propozycji przy koszyku. To dobry wybór, gdy gotujesz dla mniejszej liczby osób, część posiłków jesz poza domem albo masz już w domu sporo zapasów. Wariant MAX – większe porcje i dodatkowe dania W wariancie MAX wiele produktów ma większą gramaturę, a do koszyka dochodzą składniki na kolejne dania. Na stronie oznaczyliśmy je na zielono, żeby łatwo porównać oba warianty. Przykład: w Koszyku Domowym MAX znajdziesz dodatkowo łopatkę wieprzową i kaszę gryczaną na gulasz oraz mąkę, twaróg, dżem i miód na naleśniki. Porównanie cen wszystkich koszyków KoszykStandardMAXDodatkowe danie w MAXDomowyok. 100 złok. 175 złgulasz z kaszą gryczaną, naleśnikiKurczakowyok. 100 złok. 150 złkrem drobiowy z mleczkiem kokosowymWłoskiok. 100 złok. 185 złrisotto, penne z pesto, sałatka z mozzarelląRybnyok. 120 złok. 200 złpieczony łosoś z koperkiemFitok. 100 złok. 170 złpieczona ryba, sałatka z tuńczykiemZielonyok. 80 złok. 150 złfasola z chili, makaron z warzywami, hummus Do każdej kwoty doliczamy dostawę 14,90 zł.... Jak ułożyć plan posiłków na tydzień w 5 krokach? Mniej decyzji, mniej wyjść do sklepu i mniej marnowania jedzenia. Przykładowy jadłospis i lista zakupów. W skrócie Plan posiłków na tydzień oszczędza czas, pieniądze i ogranicza marnowanie jedzenia. Zacznij od obiadów, potem dopasuj śniadania i kolacje do tych samych produktów. Zrób jedną listę zakupów podzieloną na grupy produktów. Nie masz czasu planować? Wybierz gotowy koszyk – to plan posiłków i lista zakupów w jednym. Codzienne pytanie „co dziś na obiad? ” potrafi zmęczyć bardziej niż samo gotowanie. Do tego dochodzą wieczorne wyjścia do sklepu po jeden brakujący produkt i jedzenie, które przeterminowało się w lodówce. Plan posiłków na cały tydzień rozwiązuje te problemy: raz siadasz do kartki, raz robisz zakupy i masz spokój do następnego tygodnia. Dlaczego warto planować posiłki na tydzień? Oszczędzasz czas – nie musisz codziennie wymyślać menu ani chodzić do sklepu. Kontrolujesz wydatki – kupujesz to, czego naprawdę potrzebujesz. Marnujesz mniej jedzenia – produkty mają przypisane dania i nie lądują w koszu. Jesz bardziej różnorodnie – widzisz cały tydzień i łatwiej unikasz powtórek. Jak ułożyć plan posiłków w 5 krokach? 1. Zacznij od obiadów Obiady wymagają najwięcej składników, więc zaplanuj je jako pierwsze. Wybierz 3–4 dania, które lubi cała rodzina, i pozwól sobie powtórzyć niektóre z nich. Rosół z niedzieli może być w poniedziałek bazą zupy pomidorowej, a pieczony kurczak – składnikiem sałatki na kolację. Pomysły na proste dania znajdziesz w artykule 5 prostych obiadów z kurczakiem. 2. Śniadania i kolacje układaj z tych samych produktów Pieczywo, masło, ser, wędlina, jajka i warzywa wystarczą na wiele kombinacji: kanapki, jajecznicę, twarożek z warzywami czy tosty. Im więcej wspólnych składników w tygodniu, tym krótsza... Jak zamówić zakupy z dostawą do domu w Sochaczewie? Dzwonisz do 14:00, akceptujesz kwotę SMS-em, a zakupy dostajesz tego samego dnia. Koszt dostawy 14,90 zł. W skrócie Zamawiasz telefonicznie: 602 405 207, od poniedziałku do soboty, 8:00–14:00. Zakupy dowozimy tego samego dnia, 16:00–20:00. Dostawa kosztuje 14,90 zł. Nie zakładasz konta i nie płacisz z góry – ostateczną kwotę akceptujesz SMS-em przed dostawą. Dowozimy w mieście i gminie Sochaczew oraz w gminach Młodzieszyn, Brochów, Nowa Sucha i Rybno. Nie masz czasu na zakupy po pracy? Opiekujesz się dziećmi, pracujesz zmianowo albo po prostu nie chcesz dźwigać ciężkich toreb? W sklepie spożywczym U Janusza w Sochaczewie zamówisz zakupy przez telefon, a my przywieziemy je pod Twoje drzwi jeszcze tego samego dnia. Bez aplikacji, bez zakładania konta i bez płacenia z góry. Poniżej wyjaśniamy cały proces krok po kroku. Jak zamówić zakupy z dostawą w Sochaczewie? Całe zamówienie składa się z czterech prostych kroków. Zajmuje zwykle kilka minut rozmowy telefonicznej. Wybierz koszyk albo przygotuj listę. Na stronie znajdziesz gotowe koszyki na cały tydzień z pełnym składem i orientacyjną ceną. Zadzwoń do 14:00. Pod numerem 602 405 207 podaj numer koszyka i wariant, np. „Koszyk nr 1, wariant MAX”. Zaakceptuj kwotę w SMS-ie. Po spakowaniu wyślemy Ci wiadomość z ostateczną kwotą. Odbierz zakupy w domu. Przywozimy je tego samego dnia, między 16:00 a 20:00. Krok 1. Wybierz koszyk albo przygotuj własną listę Przygotowaliśmy siedem zestawów: Domowy, Kurczakowy, Włoski, Rybny, Fit, Zielony i Pełną Spiżarnię. Każdy z sześciu koszyków tygodniowych ma dwa warianty – Standard, czyli sprawdzoną bazę na tydzień, oraz MAX z większymi porcjami i dodatkowymi daniami. Przy każdym koszyku znajdziesz propozycje śniadań, obiadów i kolacji, więc od razu...